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几道美味家常菜推荐,营养又卫生,实惠又好吃,学习了

来源:www.focussofa.com 点击:1351
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穗蟾蜍

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材料

土豆,配料

实践

1.首先,将土豆洗净并去皮,然后切碎。切土豆,用水冲洗,浸泡多余的淀粉。煮好锅后,用漏勺将土豆放入锅中。

2,再次煮沸后等待几分钟,你可以用筷子戳土豆,打破它,你就可以出去了。

3,我用了两次冷水漏勺,不想太热,记得在搅拌时沥干水分。

4,然后放入适量的盐,香油,胡椒粉,辣椒油,孜然粉,少量味精,如果你想要辛辣又加入小米辣,撒上青葱,炒芝麻,切碎煮熟的花生糖醋的味道加入糖和醋。如果你不吃辣,你不需要放辣椒。

剁辣椒配虾葫芦

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成分:

苦瓜(1),红辣椒(1),虾(适量),单头大蒜(1),青辣椒(适量)调味料:野山椒辣椒酱(2茶匙),李锦记沙拉酱(数量),盐(少许),糖(适量),胡椒(适量),芝麻油(适量)

做法:

1.将虾洗净,从虾中间取出壳。将苦瓜切成两半以切碎葱,将红辣椒切碎,将野生辣椒切碎,然后单独使用大蒜。切苦瓜,加入适量的盐。

2,混合腌20分钟,苦瓜会变软。加热锅中的油,加入大蒜,野胡椒,炒红辣椒。加入虾和少许盐,搅拌至虾不透明。

3.将炸好的虾仁和腌制的葫芦倒入冷碗中。加入2茶匙野胡椒辣椒酱,适量的李锦记沙拉酱,1汤匙糖和芝麻油拌匀。

4,这样一来,虾齿变成了味道。苦瓜与虾的夏天混合,味道辛辣,味道很好。

黄瓜炒猪肉片

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材料:黄瓜1瘦肉50g淀粉1勺酱油1勺盐2茶匙

实践

1.洗净后切片黄瓜。切肉,加入适量的淀粉,水,少许酱油,盐和均匀。

2,将锅倒入油的热量中,将肉块搅拌几次使其变色,然后将其释放。

3,放入锅中剩余的油入黄瓜,加入适量的盐翻炒一会儿,然后放入肉块中翻炒几下。

金针菇炒猪肉丝

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配料:猪肉丝,金针菇,红辣椒,甜椒,盐,酱油,淀粉。

做法:

1.切猪肉瘦肉,加少许酱油,盐,淀粉拌匀。将红辣椒洗净至Tichelle。除了旧茎的底部之外,金针菇(flammulina velutipes)被撕成丝。

2.加热火锅中的油。油热后,将生姜放在锅的末端,腌制猪肉丝。炒至颜色变化。

剩下的油再次变热,金针菇,红辣椒,翻炒,加盐和季节。倒入炸好的猪肉,搅拌均匀。撒上少许辣椒油,撒上葱花。