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【健解】你有便秘、腹泻或腹胀等问题吗了解一下什么是好消化的食物

来源:www.focussofa.com 点击:1238

原标题:[Jian Jie]您是否有便秘,腹泻或腹胀问题?找出什么是消化食物的好方法

您的健康和生活方式会影响您对食物的选择。无论您如何选择,您都需要知道哪些类型的食物容易消化。

好胃对我们的整体健康很重要。不幸的是,许多人困扰于便秘,放气,腹泻或腹胀等问题,这极大地影响了生活质量。

有些人患有影响消化系统的慢性疾病,例如肠易激综合症(IBS)和克罗恩氏病,但更多的人患有食物不耐受或食物中毒。无论哪种情况,只要您有这些症状,就应考虑饮食中容易消化的食物。如果是小吃引起的,请先停止小吃。

“容易消化”是什么意思

几种常见的易消化食物

.

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负责编辑:

Source : Xiaolong博士

原标题:[Jian Jie]您是否有便秘,腹泻或腹胀问题?找出什么是消化食物的好方法

您的健康和生活方式会影响您对食物的选择。无论您如何选择,您都需要知道哪些类型的食物容易消化。

好胃对我们的整体健康很重要。不幸的是,许多人困扰于便秘,放气,腹泻或腹胀等问题,这极大地影响了生活质量。

有些人患有影响消化系统的慢性疾病,例如肠易激综合症(IBS)和克罗恩氏病,但更多的人患有食物不耐受或食物中毒。无论哪种情况,只要您有这些症状,就应考虑饮食中容易消化的食物。如果是小吃引起的,请先停止小吃。

“容易消化”是什么意思

几种常见的易消化食物

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食物

腹泻

便秘

小吃

肠易激综合征

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