您的位置
主页 > 社会新闻 » 正文

夏季吃西瓜十个禁忌 不要吃打开过久的西瓜

来源:www.focussofa.com 点击:1778

夏天是吃西瓜的好季节。许多人喜欢吃西瓜。西瓜可以解渴和清热。然而,吃西瓜也很重要。夏天吃西瓜有什么禁忌?让我们看看。

西瓜富含糖分。如果你晚上睡觉前吃得太多,会增加胰岛素,促进脂肪合成。如果你长时间吃西瓜作为零食,你会在体内积累糖和脂肪,这将使你不久变胖。因此,吃西瓜作为零食是不可接受的。人体中大多数新合成的脂肪储存在腹部。此外,晚上的运动量减少了,所以脂肪只能储存而不能消耗。过了很长时间,小腹就会长出来。

1。不要吃得太多,否则会伤脾胃,引起咽喉炎。

西瓜是生冷产品,吃得太多容易伤脾胃。因此,脾胃虚寒、消化不良、便秘者宜少吃。吃得太多会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚,并导致疾病。如果你一次吃太多西瓜,西瓜中的大量水分会稀释胃液,导致消化不良和肠胃抵抗力下降。

2。感冒开始时不要吃西瓜。

感冒初期不要吃西瓜,否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都是表证,应从外治。中医认为表里不一,不能攻内,否则表里不一,疾病就会恶化。在感冒早期,当致病因素摆在桌面上时,吃西瓜就相当于服用药物来清热解表,这样可以将致病因素带入体内,加重感冒或延长治愈时间。但是,当感冒恶化并有高热、口渴、喉咙痛、尿黄、尿红等热症状时,可以在服用正常药物的同时吃西瓜,这有助于感冒的恢复。

3。不要吃已经打开太久的西瓜。

气温很高。西瓜打开时间太长,容易变质和繁殖细菌。吃了它们会导致肠道传染病。因此,吃西瓜时,要注意选择成熟的新鲜西瓜。

4。肾功能不全的人不应该在短时间内大量吃西瓜,因为西瓜会增加身体的含水量,超过身体的生理能力。然而,对于肾功能不全的患者,肾脏调节水的能力大大降低,过多的水进入体内无法调节和排出体外,导致血容量急剧增加,容易因急性心力衰竭而死亡。

5、不要吃口腔溃疡

中医认为口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火失调、烧肉和血脉。西瓜有利尿的作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜,体内所需的正常水分将通过西瓜的利尿作用排出,这将加重阴虚状态。阴虚导致内热过多和口腔溃疡加重。

6。糖尿病人需要适量的西瓜

西瓜含糖量约为5%,主要由葡萄糖、蔗糖和一些果糖组成,这意味着吃西瓜会增加血糖。正常人可以将血糖和尿糖保持在正常水平,因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病是不同的。短时间内吃太多西瓜不仅会增加血糖,还会导致酸中毒,甚至危及生命,如果病情因代谢紊乱而严重的话。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制,所以如果每天吃多次西瓜,应相应减少食用量和面粉制品(碳水化合物)量,以免加重病情。如果你一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人在吃西瓜时应该注意适量。

产妇体质虚弱,中医认为多吃西瓜

你可以少吃含糖的西瓜,选择红色和白色的西瓜皮来代替。此外,西瓜不适合晚上9点以后吃。小腹和胃很容易生长。在夏天,你甚至可以用西瓜皮烹饪,比如冷西瓜皮:取果肉略红的西瓜皮,去掉最外面的外皮,切成小块,然后根据你的口味加入糖、盐和各种调料。它不仅提神,而且美容和减肥。

10。西瓜必须在吃之前洗干净。

西瓜洗净后,用干净的刀子切开吃。不洗瓜和刀不要切。不要吃被蚊子、苍蝇等叮咬过的瓜瓤。当心口腔疾病。



日期归档